李女士和丈夫王先生已经结婚10年了，有一个可爱的儿子，本来夫妻感情很好，但这一切随着李女士变成了一个“购物狂”后改变了，她要买高档衣服，高档女士皮包，要去高档餐厅用餐，甚至要在高档酒店开房间不回家住。一个好端端的人，为何会性格大变成为“购物狂”?李女士随后到医院进行了检查。医生最终的检查结果为，李女士的“购物狂”是狂躁症的一种表现。那么，类似于李女士这样的狂躁症是如何造成呢?怎样才能缓解呢?

 

　　购物狂是狂躁症的一种表现形式

 

　　很多人可能不理解，“购物狂”怎么算狂躁症呢?医学专家介绍，狂躁症属于精神类疾病，以情感高涨或易激惹为主要临床相，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。患者处于发病状态时，常常表现为易激惹、冲动控制能力弱，判断力受损而做出非理智行为，比如有可能出现行为轻率、不顾后果，随意挥霍、盲目投资、伤人、毁物等等。不符实际需求和自身条件的疯狂购物也符合上述特征。

 

　　狂躁症发病因素：

 

　　1.自身负面情绪影响

 

　　遭受重大负面生活事件，身心、精神造成重大的创伤，使人处于低落、沮丧的情绪中不能自拔，很容易诱发狂躁症。

 

　　2.外界不和谐环境影响

 

　　长期处在不和谐的环境中生活或者是工作的人患狂躁症的概率会高，比如，长期的遭受父母责骂、领导批评，高压下工作的人易患上躁狂症。

 

　　3.家庭遗传因素影响

 

　　遗传因素与躁狂症的发病关系重大，调查研究发现，家族中有狂躁症病例的后辈患狂躁症的概率高于一般人群，且与病人血缘越近者，患病的概率越高、同胞及父母为最高，而且发病年龄越小，遗传因素作用就越明显。

 

　　缓解狂躁症的缓解方法：

 

　　1.改善饮食

 

　　食用碳水化合物类食品能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应，同时也可以适当服用补剂，如维生素b6及钙、镁补剂对沮丧烦躁、头痛等症状有一定的改善作用。

 

　　2.放松心情

 

　　多听一些欢快的音乐，保持身心愉悦，可以有效缓解狂躁症。

 

　　3.良好习惯

 

　　良好的生活习惯对于缓解狂躁症非常有帮助，不要过量饮酒、吸烟，少吃辛辣物、少吃易兴奋的食物，切忌食用可诱发或加剧病情的食品。

 

　　4.控制情绪

 

　　学会控制情绪对于狂躁症患者是尤为重要的，只有在情绪平稳中才能冷静思考，如果一味放纵自己的情绪对于控制狂躁症百害无利，要想缓解狂躁症控制好情绪是非常重要的。